Self-defense pour enfants et adultes femmes et hommes

Besoin d’acquérir des compétences en autodéfense et ainsi d’améliorer votre défense personnelle ? Apprendre à faire face à une attaque lorsque l’on est désarmé, c’est le but principal de cette discipline. Il s’agit entre autres, d’un cours d’entraînement destiné à avoir les bons réflexes pour se défendre en cas d’agression. Bien évidemment, il ne s’agit pas d’un cours adapté pour monter sur un ring. Les séances de Self-défense sont très intéressantes, car elles englobent une large diversité de disciplines.
Le coach sportif en self-défense vous aidera à mettre en place des barrières mentales et physiques pour affronter tous types de menaces et aussi pour surmonter tous les obstacles. À noter que nos coachs sportifs détiennent une formation complémentaire spécifique dans des disciplines de combat et sont donc en mesure de vous aider à performer. Autrement dit, nos coachs sportifs sont expérimentés dans la psychologie du combat mais aussi dans l’aspect technique et physique.

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